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瑜伽—冥想音乐

Time:2020-06-12 Author:cncnle.com

好听的瑜伽音乐

能给瑜伽练习带来助力,

能让人更能进入到瑜伽练习的状态中,

收获更好的习练成效。

空灵悠长的声音,

让心灵渐渐开放,

摒弃了外界的纷扰。

慢慢呼吸也跟着

变得缓慢、柔软

试着在冥想过程中保持腹式呼吸,

去感受气息在体内的流动,

长期的练习腹式呼吸,

不仅可以瘦肚子,

情绪也会因为呼吸的通透而舒缓放松,

所以,

练瑜伽的人们都不靠颜值 ,

就靠肺活量呀!