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夏红莲老师

Time:2020-03-09 Author:cncnle.com

个人简介:

•亚太瑜伽协会高级瑜伽认证教练

•木荃瑜伽国际连锁机构认证产前产后恢复瑜伽教练导师

•中国区空中瑜伽培训学院空中瑜伽认证导师

•彩虹少儿瑜伽、亲子少儿瑜伽认证导师

•“超级减肥王app”在线私教指定广州区签约老师

•东方美臀创始人邓霞老师亚太第一批亲授导师

•水上瑜伽创始人雪菲老师亲授导师

 

        2012年开始教学以来,便在一路的教学期间,也跟随多位名师学习研习各派瑜伽精华的同时,旁涉道家疗愈法,中医养生保健,人体解剖生理学,脊柱,软组织,运动康复疗法等,并还考核了国家劳动局认可的孕婴师从业资格证。并将所学所悟带入教学里,也更多的在脊柱理疗,孕产私教中运用出更针对性的最佳效果

        授课技能: ashtang yoga , hata yoga ,理疗瑜伽,空中瑜伽,水中瑜伽,流瑜伽,阴瑜伽,阳瑜伽,球瑜伽,以及孕产修复和亲子瑜伽,还有shanka排毒法,道家辟谷疗愈法等!

       私教擅长介绍: 利用各种器械道具,以及空中吊床反重力原理,加入中医手法,帮助辅疗肩颈僵硬,脊柱侧弯-S型,圆肩驼背,骨盆不正(前倾,后倾,旋转等),高低肩,长短腿,胸椎变型,身体虚弱,经常性头疼,落枕等症状,还能很好的帮助孕期的女性调理身体不适,胃炤热 ,下肢水肿,下腰疼痛及足跟痛问题,更能在产后做到更快更有效的修复脏腹器官功能恢复,骨盆宽大,盆底肌松弛,腹直肌分离,内夹肌无力,肋骨外翻,腰骶骨头疼,耻骨疼痛,手腕疼痛等情况的修复!

        自从踏上了瑜伽传播之路,就带着一种传播爱的使命,轻装上路,一张垫子,一杯水,一路上偶遇了你,也遇见了她。我知道我并不是我,我并不是这一个我,当我双手合十时,我是瑜之我,我是瑜伽传播者。当我放下双手时,我是父母的孩子,也是孩子们的母亲。当我伸出手时,我是你们的朋友,也是伽人,感恩这一切的相遇与相知。Namaste

 

课程特色:哈他瑜伽(Hatta  Yoga)、流瑜伽 ( Flow  Yoga )、阴瑜伽(Yin Yoga)、空中瑜伽(Aerial Yoga)

 

瑜伽小语:当我双手合十时,我是瑜之我,我是瑜伽传播者。当我放下双手时,我是父母的孩子,也是孩子们的母亲。当我伸出手时,我是你们的朋友,也是伽人,感恩这一切的相遇与相知。